Adopter toutes les bonnes pratiques pour soignez votre syndrome de l’essuie glace (TFL)

La tendinite du fascia lata

Le syndrome de l’essuie glace ou encore tendinite du Tenseur du Fascia Lata (TFL) est l’inflammation d’une large bande fibreuse qui prend attache sur le bassin, descend le long de la face externe de la jambe pour se loger ensuite sur la face externe du tibia. Lors de la pratique de la course à pied notamment, le Tenseur du Fascia Lata va alors faire des mouvements de va et vient contre la face externe du genou et s’enflammer si le tendon est en surtension ou déjà affaibli.

Le coup de coeur

Genouillere Syndrome Tenseur Fascia Lata

La genouillère RK-1 de Zamst vous aidera à aligner votre jambe dans le bon axe grâce à son strap en spirale qui limitera le frottement du tenseur du fascia lata sur la face externe de votre genou et ainsi soulagera la douleur.

Ultra légère et agréable à porter, vous pourrez ajuster la compression en fonction de vos sensations et vous retrouvez de nouveau le plaisir de la course à pied.

Recevez régulièrement des conseils pour vaincre le syndrome de l’essuie glace 

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